BILDUNGSANGEBOT DER VOLKSHOCHSCHULE GÜSSING


PILATES
Kursleitung: Klaudia Urban
Ort: Gerersdorf - Volksschule
Beginn: Do. 19.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr (10 x)
Beitrag: € 75,00


Pilates ist ein sanftes und intensives Körpertraining, das bis ins hohe Alter ausgeübt werden kann. Es werden tiefe Muskelschichten trainiert, die den Stütz- und Haltungsapparat aufbauen. Die Muskeln werden gedehnt, gekräftigt, der Kreislauf angeregt und Stress reduziert. Pilates hat zum Ziel, einen natürlichen Bewegungsfluss zu schaffen. Bitte bringen Sie eine Matte und ein Getränk mit.


Weitere Angebote finden Sie im Kursprogramm bzw. auf der Homepage www.vhs-burgenland.at!
Beachten Sie auch das Online-Angebot!



Information und Anmeldung:
Volkshochschule Güssing
7540 Güssing, Manliusgasse 1
Tel.: 0 33 22/ 43 129
e-mail: guessing@vhs-burgenland.at
www.vhs-burgenland.at